Полезность разных сортов кофе

Кофе содержит антиоксиданты, помогает повысить концентрацию и может снижать риск некоторых заболеваний при умеренном употреблении.

Арабика

• Содержит меньше кофеина по сравнению с робустой.
• Богата антиоксидантами.
• Отличается мягким вкусом и фруктовыми нотами.
• Подходит для ежедневного употребления.

Робуста

• Содержит почти вдвое больше кофеина.
• Может сильнее повышать бодрость и концентрацию.
• Имеет более насыщенный и горький вкус.
• Часто используется в эспрессо-смесях.